著作者

松岡健／著

メーカー名/出版社名

ロングセラーズ

出版年月

2025年5月

ISBNコード

978-4-8454-2549-5
(4-8454-2549-1)

頁数・縦

１８２Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／睡眠

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

いびきや無呼吸症状など「眠り」の障害に悩む日本人は数多い。寝不足は、心筋梗塞や脳梗塞などの深刻な病気を引き起こすことにもなる。長年にわたり「睡眠時無呼吸症候群」を研究し、多くの患者を救ってきた著者が、その最新治療法や「安眠」するための生活習慣を教えてくれる。

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